नवरात्र के दौरान उपवास में रखें खास ध्यान, ताकि शुगर और BP परेशान न करें

अगर कोई व्यक्ति डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर से ग्रस्त है तो उपवास रखते समय उसे सजगता बरतना जरूरी है।

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